O atendimento psicológico é um espaço de escuta ativa e acolhimento, onde cada sessão é um mergulho profundo na sua história. Juntos, exploramos seus desafios e potencialidades, identificando padrões de pensamento, comportamento e emoções que impactam sua vida, promovendo maior autoconhecimento.

A psicoterapia respeita sua subjetividade e valoriza suas experiências e emoções, ajudando você a lidar com suas questões de forma mais consciente e integrada. Meu objetivo é auxiliá-lo a construir uma vida mais equilibrada e alinhada aos seus desejos e objetivos.

O atendimento psicológico é um espaço de escuta ativa e acolhimento, onde cada sessão é um mergulho profundo na sua história. Juntas (os), exploramos seus desafios e potencialidades, identificando padrões de pensamento, comportamento e emoções que impactam sua vida, promovendo maior autoconhecimento.
A psicoterapia respeita sua subjetividade e valoriza suas experiências e emoções, te ajudando a lidar com suas questões de forma mais consciente e integrada. Meu objetivo é te auxiliar a construir uma vida mais equilibrada e alinhada aos seus desejos e objetivos.

Realizo Avaliações Psicossociais empresariais voltadas para as exigências da NR-33, NR-35 e NR-20, contribuindo para a promoção da saúde mental e segurança no trabalho. A avaliação analisa aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos dos colaboradores que atuam em atividades com risco, como trabalho em altura, espaço confinado ou com produtos inflamáveis. O processo é feito por meio de entrevista clínica, aplicação de testes psicológicos (quando necessário) e observação. Com base nos resultados, elaboro um parecer técnico que orienta a empresa de forma ética e responsável. É um cuidado essencial para a prevenção de acidentes, fortalecimento do bem-estar e cumprimento das normas regulamentadoras.

Minha prática é guiada pela Gestalt Terapia, onde o foco não são apenas os sintomas, mas sim a compreensão holística que visa integrar elementos físicos, emocionais, mentais e sociais.

O propósito vai além da resolução de problemas, trata-se de compreender a própria maneira de ser, promovendo a autoaceitação e o crescimento pessoal. O foco é voltado para a forma como você se conecta consigo e com os outros no aqui e agora, explorando experiências do passado que ainda podem impactar sua vivência presente.

O objetivo não é apenas aliviar o sofrimento imediato, mas também proporcionar a integração e a autorrealização através de uma compreensão profunda de si. É um convite para a reconexão com a sua autenticidade e seus potenciais para que você possa desenvolver a capacidade de enfrentamento dos desafios da vida e viver de forma mais saudável, plena, consciente e realizada.

A Gestalt-Terapia parte do princípio de que cada pessoa carrega dentro de si os recursos necessários para crescer e se transformar. Com isso, meu objetivo é te ajudar a acessar esses recursos, explorar seu interior e construir uma relação mais saudável consigo e com o mundo.

O mindfulness, também conhecido como atenção plena, é um estado de consciência voltado para o momento presente, de forma intencional e sem julgamentos. Essa prática envolve focar a atenção na experiência atual, evitando distrações e preocupações com o passado ou o futuro.

Embora tenha origem em tradições contemplativas como o budismo, o mindfulness não está ligado a nenhuma religião específica. Com o tempo, foi adaptado e incorporado a diversas áreas, incluindo a psicologia e a medicina. Estudos científicos demonstram que essa técnica é eficaz na redução do estresse, da ansiedade e da depressão, além de contribuir para a regulação emocional e o bem-estar geral.

Sua aplicação pode ocorrer por meio de meditações estruturadas ou simplesmente adotando uma postura mais consciente no dia a dia. Muitas pessoas encontram nessa abordagem uma maneira comprovada de promover o equilíbrio mental e emocional.